到丽江后游拉市海（骑马走茶马古道，坐船游拉市海），回程到束河古镇。晚上逛丽江古城。
第二天到玉龙雪山。
第三天到香格里拉，途中游览虎跳峡，白水台。到香格里拉后晚上参加藏民家访。
第四天游览松赞林寺，普达措国家森林公园，回程丽江时顺路游览碧沽天池。回到丽江。可以的话坐晚上的火车到大理。
第五天到大理，游三塔，逛古城。
第六天游苍山洱海。晚上坐火车回昆明
到丽江后，古城、束河先晃悠一天，然后可以去泸沽湖，三天时间，两天的话，基本上都是在路上了。回来后晚上还是在古城或者束河，接着，去香格里拉，可以是两天的香格里拉游、可以是四天的梅里之行，也可以是六天的雨崩徒步，看你时间还有资金了哦！香格里拉的行程结束之后你可以回到丽江坐火车到大理。
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