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跟朋友吃完夜市回来后半夜睡不着了，吃今幸人参皂苷有用吗？
跟朋友吃完夜市回来后半夜睡不着了，吃今幸人参皂苷有用吗？
2025-05-09 00:47:03
推荐回答（1个）
回答1：
闭上眼按着胸口深呼吸几次让心跳慢下来，慢慢换成舒服的姿势，全身都不要使劲，下颚也放松不要咬紧，几分钟就睡着了
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