白肌粹属于食品，没有限制一定要饭前或饭后食用，它的核心成分谷胱甘肽十分稳定不受其他物质影响。
这个可以看下说明书，或者医生有没有给你说，按照医生的要求！
估计是饭后吃的！一般不管药物还是保健品都是基本上饭后食用！饭前食用的话对肠胃不好！
没有限制一定要饭前或饭后食用，如果在早餐或晚餐时，搭配特调饮品一起食用，效果也不会打折扣，因为白肌粹的核心成分谷胱甘肽十分稳定不受其他物质影响。并且采用悬浮凝露状生产工艺可直接舌下吸收，完全不用担心。
