买书学习吧，《Fortran 95程序设计》彭国伦 编著，这是大家公认学习Fortran的好书。f77的代码写法很旧了，除非是已有的大型程序是用f77编写的，你可以在这基础上作修改。现在一般新程序都用f90来写，《Fortran 95程序设计》这本书也是以f90的写法为主。simply fortran和VS2013我都用过，其实难度是没有区别的，都是一个工具。既然能用VS2013，推荐用VS2013，毕竟功能和运算速度是最强大的。
