sit down是用于以I, You作为主语的句子当中的(就是第一第二人称后面)。是原形。sits down 是用于以He She It 等除了I,You的句子当中的(其实就是用于第三人称后面的)
前者是原形,后者是第三人称单数,当主语是单数时要加s